לו יהי…. פברואר 15, 2006
Posted by יובל הרפז in סקרים.1 comment so far
תארו לעצמכם שהיה נעמד מולכם מלאך כל יכול,
שהיה נותן לכם הזדמנות לשנות משהו בעצמכם רק דבר אחד
ללא הגבלה וללא חזרה, במה הייתם בוחרים?

דרך אגב, עם ההצהרה והכתיבה
אתם מתחילים ליצור תהודה במציאות שלכם,
ולזרז את היווצרות השינוי לו אתם מיחלים
משום שזהו אחד מהחוקים שביקום:
כל דבר שהאדם מתמקד בו – מתרחב ונוצרות עבורו הזדמנויות למימוש.
יאללה שחקו אותה.
יובל
איך נשנה את המציאות שלנו דרך המילים? פברואר 12, 2006
Posted by יובל הרפז in טיפים.3 comments

"ככה אני" או "זה האופי שלי " ו"אי אפשר לשנות את זה"?
גם אם אתם מאמינים בזה וגם אם לא, אתם צודקים!
כלומר, זה לא שאלה של צדק או נכונות,
אלא רק האם אתם מוכנים לבדוק אפשרות אחרת?
התוצאות בחיים הן תולדה של רצף מעשים.
המעשים בחיינו הם תוצאה מאוסף של הרגלים.
הרגל של אדם הוא תוצאה של אופי.
אופיו של אדם הוא תוצאה של אוסף ערכים, גישות ואמונות.
הגישות, הערכים והאמונות של אדם הם תוצאה של הצמדות למחשבות.
המחשבות שאליהן אנו בוחרים להצמד בחיינו הן התוצאה של המילים המתארות אותן.
נשנה את המילים בהן אנו מקנים משמעות למחשבות – נשנה את התוצאות.
אנחנו לא חייבים להבין את כל ההגיון כאן,
אבל אנחנו יכולים להחליף את המילים שלנו במילים אחרות.
לדוגמה:
את המילים "אין לי…" – להחליף ב- "יש בי…"
את המילים "אני צריך…" – להחליף ב"אני רוצה…".
את המילים "אני לא יכול…" – ל"זה אפשרי…".
את המילים "לא מגיע לי…" להחליף ב"אני ראוי …".
בהצלחה ולהתראות
יובל
חג האהבה – כל יום פברואר 12, 2006
Posted by יובל הרפז in טיפים.3 comments
אפשר שיהיה זה ראש השנה, אפשר שיהיה זה צום תענית,
ואפשר שיהיה זה יום שיזכיר לנו לחשוב על האהבה.
הייתה זו ביירון קייטי שאמרה:
"אלוהים חסוך ממני את הכמיהה להערכה, אהבה ואישור".
אני מציין את זה כי הבעיה נמצאת בכמיהה שלנו לפתרון חיצוני.
כל עוד הוא יתפס כחיצוני לנו – תמיד נחוש ממנו מחסור.
אני מגדיר את זה "רעב" משום שכמו אוכל – אנו צורכים אותו
ואחר כך מחפשים ממנו עוד, ולא משנה כמה נשבע
משום שתמיד יגיע היום בו נרגיש את הצורך לעוד.
רק תארו לעצמכם שהייתם מחוברים למקור
שופע, זורם ואין סופי של אהבה ועוצמה…
היה זה מילטון אריקסון 1980-1901 שטען:
"כל מה שהאדם זקוק לו נמצא בתוכו."
והיה זה הרב ברג שהודה שהקבלה גורסת כי:
"האלוקים נמצא בך".
אם נחבר את הראשונה עם שני האחרים אפשר שנגלה היכן
לחפש את המפתח לאהבה בחיינו:
בתוכנו.
אז בפעם הבאה שנרצה להפגין אהבה כלפי אדם יקר,
הנה כמה המלצות חמות:
1. זכרו מי אתם באמת ומה הוא הערך האמיתי שלכם.
2. הקשיבו בכנות למי שאתם רוצים לתת לו/לה אהבה.
3. הפגינו הערכה ופירגון בנדיבות וביושרה.
4. תשאלו את עצמכם מה אתם יכולים ללת לו/לה שאינו ניתן למדידה בכסף.
5. פעלו, העניקו ותנו ברוח סעיף 4 שוב ושוב.
להתראות
יובל


